gezonde-voeding

Gezonde voeding

  Wil je vermageren? Dat kan gewoon met gezonde voeding. We starten met een kennismakingsgesprek over je eet- en bewegingsgewoontes. Daarna analyseren we je lichaamssamenstelling door je te wegen op een impedantieweegschaal. Dat is een computergestuurde weegschaal die een gedetailleerd

proteïnedieet

Proteïnedieet

Wanneer je snel gewicht wil verliezen, kun je kiezen voor het proteïnedieet, met eiwitrijke producten. Ik werk met de producten van Diet Centers Group, met professionele begeleiding en een ruime keuze aan smaken en kant-en-klare producten. Dieetbegeleiding gebeurt na ontvangst

sportvoeding

Sportvoeding

De prestatie van een (top)sporter hangt voornamelijk af van talent en training. Toch speelt de correcte voeding een belangrijke rol. Een sportdiëtiste kan je hierbij helpen. Als je een klop van de hamer krijgt tijdens een belangrijke sportprestatie, ongeacht conditie

Wil je graag wat kilootjes verminderen, maar je weet niet hoe? Of je bent een fanatieke sporter en wilt je prestaties de hoogte in laten gaan? Misschien ben je wel diabetespatiënt en heb je een aangepaste voeding nodig.

Met voedings- en dieetadvies op maat maken we van jouw doel de realiteit.

Gezonde voeding is de ideale weg naar vermagering. Na een kennismakingsgesprek krijg je voedingsadvies op maat. Zo creëer je stap voor stap een gezonde levensstijl. Je kan bij mij ook terecht voor professionele begeleiding bij proteïnedieet. De nadruk ligt op het behoud van de spiermassa en de vermindering van je vetreserves.

Wil je snel gewicht verliezen, maar op een minder strenge manier, dan kan je kiezen voor het combinatiedieet, waarbij we gezonde voeding aanvullen met proteïnen.

Wat mijn klanten zeggen

Eindelijk, na zoveel mislukte pogingen, heb ik mijn ideaal gewicht en mooi figuur terug gevonden! Bedankt Helen, om een dieet op maat op te stellen! Jij slaagt erin om mij telkens weer te motiveren en met je steun heb ik mijn doel bereikt. Superdikke merci!

Martine

Helen begeleidde mij niet alleen met gezonde voeding, maar hielp mij ook om het vol te houden. Zij zorgde ervoor dat ik blijvend 10 kg kwijt raakte

Jan